Mbsr winterthur
WebHvorfor MBSR? MBSR er et videnskabeligt dokumenteret program til at styrke trivsel og reducere symptomer på stress, angst, depression og smerter. Programmet anvender intensiv træning i mindfulness. Tilmelding Meld dig til et MBSR-kursus i kursusoversigten. Du kan også melde dig til et gratis orienteringsmøde inden kursusopstart. Målgruppe Web4 jul. 2024 · mbsr (マインドフルネスストレス低減法) は、アメリカのマサチューセッツ大学医学部でジョン・カバットジン博士によって開発された、マインドフルネスを実践することを通じてストレスを低減するための8週間のプログラムです。mbsr は、英語 m
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